有学生喝完体考神器像万根毛针在刺，中考体测亲历：体考四件套成分含量前三位碳水化合物

“跑800米的时候，喝它真的能加速吗？” 安徽一名初中生在网上分享了自己体测的亲身经历：考试前，他拿出一瓶棕黑色饮料，打开瓶盖闻了闻，味道有点怪，“看起来很黑，就像杀虫剂一样，我担心有副作用。”

目前，全国体育中考和补考正在进行中。 天津、江苏、安徽、广东、福建等地的体育中考考生均表示遇到过类似问题。 在一些“爆发肌肉能量”相关帖子下，数百名网友留言“蹲下”，希望看到更多真实感受。

学生们谈论的是一些针对中考考生的功能饮料。 线上线下，有商家推出了“体能测试四件套”，其中包含氮气泵和运动营养饮料两种。 他们号称“提高跑步速度”、“一秒相差一万多人”，推荐使用。 体育中考高销量超过30万件。

真实效果如何？ 潮新闻记者根据多款热门产品整理了主要成分清单，发现“体检四件套”中成分排名前三的分别是碳水化合物、咖啡因和牛磺酸。 不少专家表示，这些饮料的功效宣传过于夸大，体检考生和家长应小心，不要上当受骗。

“喝完酒后头皮发麻，身上有几千根发针在刺痛。”

社交平台上，与“体检四件套”相关饮品的内容层出不穷。 “赛前喝一口，考试时就有神助了。” “跑800米体能测试前别喝错饮料，选对了饮料，你的分数会暴涨10分。”……不少夸张的营销说辞充斥着各大平台。

4月23日，潮新闻记者在多个平台搜索“体检”。 以某主流电商平台为例，与“体检”相关的能量补充品有上百种，销售量较高的相关饮品超过35.5万种。

这些能量补充品被贴上“体检冲刺”、“考试援助”和“学生基金”的标签，以圈定考生群体。 商家根据外观分为“小红瓶”“小绿瓶”“小黑瓶”“小黄瓶”，还命名为“体检四件套”打包出售，价格从12.9元到39.9元不等。 元没有变化。

据商家介绍，“小红瓶”适用于所有体检项目。 此外，三款产品还具有“针对性”的功效——小绿瓶提高体力耐力，适合中长跑； 小黑瓶提高力量训练，适合投掷运动； 小黄瓶提高爆发力，适合短跑、跳跃运动。

这些能量补充品的促销充满了能量爆发和体育比赛的场景。 很多商家声称服用后可以立即提高耐力和爆发力，建议服用一周。

杭州一名初三学生的家长在搜索时看到了这种能量补充剂的销售。 她说，效果看起来和“打鸡血”一样，但产品详情却标注为“普通膳食营养食品”，而不是保健品和药品，我们担心真正的效果可能并不好。就如商家所宣传的那样。

对此，不少商家对配方含糊不清。 例如，“小黑瓶”某品牌的营养标签中含有瓜拉那提取物（咖啡因含量比咖啡豆更高），但商家却表示“不含咖啡因”。 记者更正后，商家将说法改为“提取物”。 含有少量咖啡因。”此外，一些商店客服给记者发来的饮料成分表与瓶子上的标签不一致，他们无法说出具体成分含量，甚至无法说出推荐剂量。

不少考生在社交平台上分享了参加“体检四件套”的经历。 嘴里有一阵轻微的刺痛感，随之而来的是浓郁的果香。 但随之而来的“麻木”感却是很多考生使用后最大的感受，而且可持续1-2小时。 有的报告“头皮发麻”，并伴有一种烦躁不安； 其他人报告腿部轻微肿胀。 一个小时后，手脚的麻木感继续加强，如同数以万计的毛针刺入身体……

公开成分表：咖啡因、牛磺酸严重超标

其实这类饮料原本是健身团体和职业运动员对抗疲劳、补充体力的饮料。 它的受众很少，销量也很低。 但被商家贴上“能量爆发”、“体测神器”的标签后，它就转型了，销量大幅增长。

为了揭开“体检四件套”的神秘面纱，潮新闻记者梳理了目前市场上销售的“体检四件套”的成分表发现，除了水之外，排名前三位的成分是是碳水化合物。 、牛磺酸和咖啡因。

在对比了各种成分后，上海体育大学科研室主任、博士生导师曹振波表示，这类饮料与红牛最大的区别在于添加了大量的碳水化合物、咖啡因、牛磺酸等，并且有些成分的含量增加了数倍。 。 “运动前，要通过热身活动增加中枢神经系统的兴奋性，提高呼吸循环系统的功能水平，改善骨骼肌的功能状态，提高代谢水平，为身体做好准备。对于运动时需要承受大负荷强度的刺激，单纯用其他营养物质刺激运动时的兴奋感，并不能带来与热身活动一样的效果。

浙江大学运动科学与健康工程研究所副所长温旭告诉潮新闻，运动科学研究证实，服用咖啡因和牛磺酸对长期有氧运动有一定效果。 但这种作用非常有限，也不排除“心理安慰”激发更多能量。 因此，宣传“一口一口”、“能量爆发”等功能饮料就有夸大之嫌。

令曹振波担心的是，当“体检四件套”成为学生的外在依赖时，学生盲目“追求更好的成绩”而超量服用，可能会导致摄入过多，影响健康。

经潮新闻记者梳理发现，市面上的“体检四件套”咖啡因、牛磺酸含量特别高。 经与《食品安全国家标准运动营养食品通则》比对，这些成分均超标。

全国首批注册营养师、国家高级食品检验师王斯禄认为，“体检四件套”存在一定的安全风险。 例如，咖啡因会给平时不喝咖啡的体检考生带来考试不适，导致肠胃不适、心慌、失眠等。摄入过多的牛磺酸会刺激中枢神经系统过度兴奋，导致失眠、多梦、体检考生出现恶心、呕吐等情况。

另外，不能消耗的碳水化合物会导致体内营养过剩，脂肪堆积。 即使在饮料中摄入过多的碱性维生素B1，也会导致手脚麻木、呼吸急促、心跳不规律，甚至精神错乱。 曾有媒体报道称，部分考生饮用此类“体检神器”后出现严重反应。 出现呼吸困难、呕吐后，被送往医院接受洗胃、输液治疗。

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